正文

但无论如何,没有勇敢,没有时间和精力的投入,尤其是没有运动的持久的爱好和热情,业余高水平是不可能的,更不用说有职业水平了。

任何运动,都很容易入门。登山,跑步,不需要学习,就会。篮球、排球、足球、乒乓球,有手有脚,下场就会。游泳,滑雪,需要请教练教一下。高尔夫和海上冲浪,相对比较小众,需要专业的教练才能入门。

一般来说,我们日常生活中锻炼的所有运动,即使有很好的教练,其实都是业余的运动。所谓业余的运动,所有的运动,都是消耗一下剩余的营养,让多巴胺滋润一下生活压力导致的受损的神经而已。

笔者也喜欢运动,而且为此投入了极大的热情和时间。比如这两年,每年雪季,花费了一二十个半天去雪场滑雪,一共估计有200多个小时。当然,雪场滑雪,百分之九十的时间是在排队,乘魔毯,牵拉器械,还有缆车上山,真正滑雪估计也就20个小时左右。所以,现在虽然在高级道可以高速滑降,自称双板高级技术,但和真正的高速滑降的距离,依然是不可逾越的。无论热情,和时间,都太少了。即使平时,也缺乏相应的支持性的训练。

最近打了两年高尔夫。这个运动比较耗钱,对读书人来说,耗时间和耗金钱,都是致命的。所以,一年下来打到了一百杆,两年下来也就打到了九十五杆。平时练习太少,下场打球也太少。和职业球员比,一天挥杆一千个球,或者经常每天下场两次再加500课练习球,能够有十分之一的训练量,已经是达到极限了。两年打球的经验是,感觉很容易降低杆数,但离标准杆+1的标准,还是很远的。标准杆上果岭,也是一个很难的挑战。所以,很多人打到一百杆左右,业余中级的水平,时间长了,分泌的多巴胺越来越少,失望越来越多,就不再打了。实际上,成绩很好的业余高级球手,如果一个月不下场,一下场也就一百杆左右。看来对于时间不能密集支出的球手来说,天花板就是一百杆。偶然不推三轮车已经很好了。昨天去东方太阳城打球,场地很好,水多,标准杆73杆。有些地方离房子太近,有四五个洞只让用铁杆,估计标准杆还需要加四五杆。driver比较方正,又正又直;三号木不够稳定,时超级好时打深了距离不够;五号木比较稳定,方向不够精准。铁杆比较精准,木杆不让用,于是5号铁打得越来越好。果岭边的切杆也能切出几个高技术的动作。推杆马马虎虎,基本两推,偶然一切一推进洞。铁杆果岭边直接进洞的奇迹没有出现,长推进洞的奇迹也没有出现。属于正常发挥。感觉不是很好,但最后球童说,101杆,减掉五六杆,差不多也是历史最好成绩。最近有些进步,并不是得益于很多练习,而是得益于陆冲后下肢力量和稳定性,腰臀力量和稳定性,有了大幅度的提升。还有就是,每天看书思考学习之余,对着镜子做充分稳定的胸椎旋转,对于挥杆的稳定性也大有好处。

第一次和保守主义学者打球

最近开始玩陆冲。这是年轻人的运动。但据笔者所知,也有不少老年人加入。年龄最大的是72岁老爷爷,65岁的老奶奶也有尝试的。笔者自感身体很年轻,而且还有十年的速度滑冰和两个雪季的双板滑行经验,觉得陆冲是一个很小儿科的事情。现在入坑已经十九个半小时了,相当于我实际高山双板滑降的时间了。现在的水平是,可以在各种地形,包括地铁、机场的广场,人行道,自行车道,车行道,自由穿行。持续半小时一小时,可以不下板。有点小树枝,小树叶,小石子,会让板趔趄一下,很容易重新建立重心,继续滑行。控板能力,大大提升。下一步的练习,主要是根据高山单板滑降的技术要求,来调整身体姿态和发力方式。陆冲技术,很多都是滑板的技术,还有很多是海上冲浪的动作。笔者主要是为冬天滑雪做准备,海上冲浪则在其次。有很多陆冲大能,都是滑板的底子。这个方向是真正的极限运动,很多技术都是摔出来的。笔者虽然很扛摔,但过去也有过一摔疼三月的经历,还是安全为好。在身体水平,尤其是控板能力练习到相当水平之后,再去尝试新技术比较好。

感觉又胖了,不过体重好像能增加距离

我的好处是,愿意尝试新事物,新运动。尤其是自己琢磨琢磨就可以上手的运动,都很喜欢。尤其是能够利用碎片化时间来上手的运动,都很容易下手。所以,游泳、滑冰、滑雪、高尔夫,还有陆冲,都容易成为我的日常运动。而且学者的特点是,必须琢磨明白了,才学得会,所以琢磨了很多学习的方法。作为老师呢,也经常会琢磨教学方法。这些我都琢磨了一整套的教学方案,当教练估计没啥问题,虽然没有教练证。我还有一个特点,好东西都喜欢和人分享。最近见人就拉人入陆冲的坑。不过,很少成功的。因为,这个运动,还是太年轻人了,而且还容易受伤。对于同龄人来说,一摔躺终身,那可不是闹着玩的。即使对年轻人来说,一摔躺三月,上班学习还要靠拐杖轮椅,那也是很难承受的昂贵。

所以,笔者提倡安全运动,也提倡零摔跤陆冲。这是保守主义的运动理念吧。当然,这可能与勇敢的体育精神,尤其是极限运动精神有点距离,但保守主义的勇敢,不是鲁莽,而是有秩序,尤其是有专业技术水平和能力支撑的勇敢。

但无论如何,没有勇敢,没有时间和精力的投入,尤其是没有运动的持久的爱好和热情,业余高水平是不可能的,更不用说有职业水平了。

就像我们读书人,如果没有小时候的十年寒窗苦,没有之后每一天每一个小时的继续读书、学习和思考,怎么能达到和保持专业思考呢?

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